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2025-08-20
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出行前备好应急物品 、掌握自救及求救方法
暑期户外活动 ,这些技能需掌握(民生一线·暑期安全要当心)
暑假期间,不少家长选择带孩子到户外游玩。然而,户外环境复杂多变 ,潜藏着一些风险隐患 。亲子户外游玩要做好哪些准备?如何正确应对伤病?遇到危险如何自救、求救?
暑假期间,如果家长带着孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行,出发前要做哪些准备?
前不久,内蒙古自治区呼和浩特市新城区的张先生带着10岁的儿子 ,前往包头市九峰山景区徒步。由于对目的地缺乏了解,在导航的错误指引下,父子俩意外进入一座野山。山里雾气大 ,手机信号中断,两人很快便迷失方向 。辗转近3个小时后,遇到了巡逻民警 ,两人才顺利出山。
“带孩子到户外活动,一定要提前做好规划。”内蒙古自治区消防救援总队工作人员罗玄提醒家长,出行前要密切关注目的地天气状况 ,尽量避开雷雨 、大雾等恶劣天气。仔细了解目的地及周边的地形、路况,选择正规景区和成熟路线,切勿前往未开发的景点 ,尽量在天黑前结束活动 。
罗玄回忆,自己遇到的与孩子相关的救援,大多是因为孩子与家长走散失联。他建议,户外出行前 ,要把家长的姓名、住址 、手机号码写在卡片上,让孩子随身携带,同时给孩子佩戴电话手表或定位器 ,并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境,还要教孩子正确使用求救哨 、指南针 。针对不同地形,他特别提醒 ,山区气候多变、道路湿滑,要备好登山杖、防滑登山鞋 、防风外套、卫星电话、雨衣 、手电筒、应急食品、饮用水等;草原和沙漠昼夜温差大,要备好防晒用品、防风保暖衣物 、便携风扇、降温贴、保温毯等。
携带药箱处置伤病情况
户外出行时还需注意疾病预防。7月中旬 ,鄂尔多斯市杭锦旗的包女士一家三口从草原游玩回来后,孩子突然出现发热 、皮肤局部红肿的症状,就诊后确认是蜱虫叮咬导致的发热伴血小板减少综合征 ,病情危险,经抗生素等药物治疗一周后才痊愈 。
“蜱虫常栖息于植被茂密的地方,能够传播多种病原体,严重时可导致瘫痪甚至死亡。”内蒙古医科大学附属医院急诊外科副主任医师刘补报提醒家长 ,如果前往草原或森林等地,尽量穿浅色面料的长袖、长裤,并在裸露的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现被叮咬 ,要用镊子夹住蜱虫头部或口器,垂直、稳定 、缓慢向上拔出,再用碘伏对叮咬处进行消毒 。事后要密切观察叮咬部位及身体状况数周 ,如出现皮疹、发热、乏力等症状,应立即就医。
“如果是去沙漠,由于儿童体温调节能力弱 ,更容易中暑。 ”刘补报建议,进入沙漠前要给儿童涂抹专用防晒霜,每两小时要补涂一次;高温时段要避免剧烈活动 ,到室内或车里休息;及时补充水及电解质 。如果发现儿童中暑,要立即将其转至阴凉处,解开衣物,用湿毛巾敷身 ,情况严重时及时送医。“此外,户外活动还要注意饮食卫生,切勿将生熟食物混放 、饮用野外生水 ,避免引发急性肠胃炎等疾病。”刘补报说。
结合多年的诊疗经验,刘补报给家长推荐了一个户外旅行药箱,其中包括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片 、生理盐水冲洗液、抗菌药膏等基础清洁消毒物品;防水创可贴、消毒止血棉、镊子 、水泡贴等伤口处理工具;儿童退烧止痛药、儿童抗过敏药、解暑药 、晕车药、止泻药、外用抗炎消肿药等日常药品;驱避剂 、防晒霜等防护用品 。
掌握自救求救的常识与方法
如果孩子在户外遇到安全事故 ,应该如何自救及求救?
“涉及儿童的户外安全事故,主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区蓝天救援队队员傅钰建议,想要学会自救 ,家长要提前让孩子掌握一些基本常识和方法,“针对溺水,可以让孩子学习游泳 ,掌握‘水母漂’等自救方法;针对迷路,可以让孩子学会利用指南针 、北极星等辨别方向;遇到山洪这类自然灾害,要告诉孩子向沟道两侧高地转移、如落水可抓住漂浮物等。”
“求救时,如果手机、电话手表等通信设备处于开机状态 ,且能接收信号,要第一时间拨打110 、119或120等电话 。 ”傅钰建议,家长务必要教会孩子描述自己所在的位置 ,例如,可以将身边的一个标志物作为参照,通过描述这个标志物 ,以及自己与标志物的相对位置进行定位。同时,要告诉孩子,如果与家长走散 ,要待在原地或有明显标志物的地方等待救援。如果是在人多的景区,不要跟陌生人走,看到穿制服的警察、消防员及相关工作人员 ,要告诉他们自己走丢了,需要帮助 。
傅钰提醒,如果是在野外迷路,手机没有信号且找不到能够求助的人 ,在体力允许的情况下,可以爬到最近的山顶或沙丘最高处,这样更容易发现远处的地标 ,也更有机会恢复手机信号,便于联系外界求救。此外,可以在空旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号 ,便于空中侦察时发现,同时使用手电筒、求救哨发出信号。如果在山区 、草原、沙漠等地过夜,还要避免失温 ,可以将保温毯裹在身上,及时补充食物,维持身体产热能力 。
本报记者赵景锋
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