北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

1、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素
。

2 、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施。第一进行多轮的核酸检测 。

3、旅途谨防流感
、腹泻 春运期间 ，人群密度大、密切接触频率增加
，通风和卫生条件较差，再加上天气寒冷 、旅途疲劳等因素 ，增加了流感感染风险
。因此
，在旅途中应多喝水，佩戴口罩预防流感；中途靠站时可下车通风；尽量避免用手接触眼
、鼻及口等。

4、个人防护：即使在低风险地区 ，个人也应保持良好的防护习惯
，如佩戴口罩 、勤洗手
、保持社交距离等，以降低感染风险 。政策变化：如果目标地出现新的疫情或疫情风险升高 ，相关的隔离政策可能会发生变化
。因此，在出行前
，务必了解目标地的最新疫情防控政策，以便做好相应的准备。

5、代谢紊乱风险升高 两餐间隔过长易引发血糖剧烈波动 。人体约4-6小时需补充能量 ，长时间饥饿会触发胰岛素抵抗机制
，长期可能诱发糖尿病
。例如，美国《细胞代谢》研究发现 ，每日能量集中于两餐的人群
，糖代谢异常概率增加38%。 关键营养长期匮乏 多数两餐者实际摄入量常低于身体需求 。

6 、．在操场或室外时，可原地不动蹲下 ，双手保护头部
，注意避开高大建筑物或危险物
。2．不要回到教室去。3．震后应当有组织地撤离 。4．千万不要跳楼，不要站在窗前 ， 不要到阳台上去。【家庭避震】1．抓紧时间紧急避险
。如果感觉晃动很轻
，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。

上海一永辉超市5人阳性,升级中风险,他们都是如何感染的?

上海一家永辉超市 ，5人核酸检测结果异常，其中2人为本土新冠肺炎确诊患者
，另外3人为无症状感染者 。新冠病毒看不见摸不着，隐蔽性非常强 ，病毒溯源工作正在紧张开展过程中
。这5名阳性感染患者
，都在永辉超市工作。超市人员流动大，作为超市工作人员 ，接触物品也很多 。想要查到感染源
，还需要一定时间
。

上海一永辉超市门店，新增5名核酸检测结果为阳性人员。根据5人流调结果显示 ，他们足迹主要集中在松江区
，也有人到过闵行区一小区 。针对他们的流调轨迹，疫情防控部门 ，已经展开了全面的防疫工作
，包括到访场所消毒，以及相关密接人员排查等
。新冠肺炎如同炸弹一样 ，出现的地方都会引起人们高度关注。

上海市卫生健康委通报：上海在对外省市推送的风险人员所涉及的相关人员开展例行筛查时，发现5名核酸检测结果异常人员
，他们均为松江区九里亭街道永辉超市沪亭北路店员工 。该超市被列为中风险地区
。

“备”：整理好自己去定点医疗机构或集中隔离场所所需要的物品，如身份证
、常用药品、换洗衣物 、生活用品
、手机充电线等。然后耐心等待有关部门进一步通知和后续转运 。具有居家隔离条件的 ，可以准备常用药品、体温计 、口罩等物资。

上海疫情 对此
，上海发布微信公众号留言回应，六院在常规筛查中发现了阳性感染者 ，相关情况之前介绍过
。在后续排查中
，又发现有感染者。市卫健委已组织市级指导组和专家组进入医院开展指导和帮助，同时做好防疫和生活物资保障 。

在海产品外包装检测出新冠病毒核酸阳性后 ，7月31日
，永辉超市、盒马鲜生
、沃尔玛等超市相关负责人表示，多地卖场已经相继下架厄瓜多尔冻虾、南美白对虾等
。其中 ，盒马鲜生方面已经下架全部进口虾类
，全部由国产虾类替代。超市发现南美虾类感染新冠状病毒，可能存在小范围传播 。

地铁检查充电宝主要看的是哪些因素

1 、地铁安检检查充电宝时 ，主要关注三个核心因素：容量数值
、外观状态和产品标识
。乘客携带充电宝进站时，安检人员会首先确认外包装或机身上标注的额定容量值。根据国内轨道交通安检通行的标准
，容量超过20000mAh（即104Wh）的充电宝通常会被限制携带，这类产品的能量存储量达到民航禁运标准 ，地铁系统出于安全考虑参照执行 。

2、地铁检查充电宝的核心关注点有4个：容量是否符合规定 、外观是否完整
、标识是否清晰、是否通过安全认证
。出行带充电宝时
，安检员通常会先看容量参数。根据现行标准，充电宝的额定能量不超过100Wh（约27000mAh）可直接通行 ，100-160Wh需提前申请
，超160Wh严禁携带 。

3 、产品标识充电宝表面必须清晰标注品牌
、额定容量、输出电压/电流 、生产厂商
。未贴标或信息模糊的产品会被视为三无产品拦截，这是为了避免劣质电池自燃风险。物理状态安检员会肉眼检查是否出现外壳变形
、接口锈蚀、电池鼓包等异常 。

4 、外观与标识： 安检员会观察充电宝是否有清晰品牌、容量
、电压等信息。若为三无产品、标识磨损或外壳变形 、漏液 ，可能被要求暂存或禁止携带
。 携带方式： 充电宝需放在随身包内过检
，不可单独拿在手上或放入安检筐。地铁高峰期部分站点可能抽查是否实际携带，避免虚报容量 。

5
、地铁检查充电宝的核心标准是容量、标识完整性和外观状态
。大多数城市地铁安检执行“三必检 ”原则——必须确认充电宝是否符合容量上限 、是否有完整清晰的参数标注
、是否出现物理损伤或变形。